아홉 번째 에피소드입니다.
오늘은 이런저런 넋두리를 하려고 합니다.
프로젝트가 끝나고 나면 복잡한 감정이 생깁니다.
짧게는 2주, 길게는 2달 이상의 프로젝트를 주기적으로 하다 보면
리뷰 → 설계 → QA → 결과보고 → 리뷰 → 설계 → QA → 결과보고
무한 루프에 빠지게 됩니다.
프로젝트가 끝났다는 안도감
몰려오는 피곤함
프로젝트 중 받은 스트레스
다음 프로젝트에 대한 고민
엄청 심경이 복잡해집니다.
이럴 땐 아무것도 하기 싫어지는데요.
잘못하다간 번아웃 증후군으로 이어질 수도 있을 것 같습니다.
https://namu.wiki/w/%EB%B2%88%EC%95%84%EC%9B%83%20%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0
번아웃 증후군 - 나무위키
Edelwich와 Brodsky(1993)는 소진의 진행 과정을 다음과 같이 정의했다. 이해를 돕기 위해 소진에 빠진 한 사원의 시선을 가정하고 이에 따라 서술한다. 열성: 번듯한 직장에 취직했다. 정말로 하고 싶
namu.wiki
결국에는 이런 복잡한 감정들을 어떻게 정리하느냐
정리하고 나아가느냐 아니면 무기력 해지느냐의 싸움인데요.
사실 앞으로 나아가야 할 걸 알면서도 몸은 쉽게 따라주지 않습니다.
그럴 때 저는 주위를 한번 정리합니다.
주위를 정리한다는 것은 Feedback 활동을 진행하는 겁니다.
프로젝트가 마무리된 후
설계된 Testcase의 부족한 점은 없었는지
Test를 진행할 때 도움이 된 테스트에 대한 경험을 팀원들과 공유한다거나
다른 부서와 의사소통할 때 더 완곡한 표현을 쓰면 어땠을까
하는 나만의 피드백을 진행하여
무기력함에 빠지는 일이 없도록 해야 합니다.
그렇게 되면 복잡한 감정도 하나씩 정리가 되고요.
앞으로 나아가는데 큰 무리가 없게 됩니다.
오늘은 프로젝트가 끝난 후 몰려오는 감정에 대해
넋두리를 해봤는데요.
결국엔 앞으로 나아가는 QA 엔지니어가 되기 위해서는
주변을 정리하고(Feedback) 다시 달릴 준비를 해야 합니다.
프로젝트는 기간이 종료되었다고 해서 끝이 아니라
어떻게 보면 다시 출발점으로 돌아온 거나 마찬가지입니다.
다들 멘털 관리 철저히 하시고
나만의 방법으로 성장할 수 있도록 노력합시다.
그럼 Episode09 마무리하겠습니다.
다음에 만나요~
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